Siapa yang nggak kenal buah nanas? Rasanya manis-asam, segar banget, dan enak dimakan langsung atau dijadikan jus. Tapi selain enak, ternyata nanas juga punya banyak manfaat buat kesehatan tubuh, lho!...
Pernah dengar istilah “mencegah lebih baik daripada mengobati”? Nah, ini bener banget buat penyakit kayak diabetes. Diabetes sering disebut “silent killer” karena gejalanya bis...
Kebanyakan orang berpikir diabetes itu cuma karena kebanyakan makan gula. “Ah, si A kena diabetes karena hobi ngopi manis terus.” “Si B kena diabetes gara-gara suka makan kue.”...
Tetap bisa makan kenyang tanpa merasa bersalah. Resep-resep ini bukan hanya enak, tapi juga rendah kalori dan padat gizi — cocok untuk semua anggota keluarga! Mitos: Makan Sehat Itu Hambar? Banyak o...
