Selama kehamilan, menjaga asupan gizi yang seimbang sangat penting demi mendukung pertumbuhan janin dan kesehatan ibu. Buah-buahan menjadi sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang tak boleh dilew...
Dalam era media sosial saat ini, berbagai tren kebugaran terus bermunculan — salah satunya adalah metode olahraga yang dikenal dengan nama ’12-3-30′. Metode ini menjadi viral di TikTok d...
Setiap orang ingin hidup panjang dan sehat. Namun, banyak yang mengira bahwa panjang umur hanya bisa dicapai dengan perawatan mahal, suplemen eksklusif, atau teknologi medis canggih. Faktanya, ...
Siapa yang tidak ingin tampil awet muda dan memiliki kulit sehat bersinar? Banyak orang rela mengeluarkan biaya besar untuk perawatan kulit, membeli serum mahal, hingga menjalani prosedur klinik kecan...
Gagal ginjal sering kali diasosiasikan dengan usia lanjut, namun kini tren menunjukkan bahwa penyakit ini mulai menyerang usia produktif, bahkan mereka yang baru berusia 20-an. Kasus anak muda usia 25...
Pernah dengar soal ramuan herbal dari Tiongkok yang konon bisa bikin tubuh langsing tanpa harus olahraga berat atau diet ketat? Ramuan ini bukan sekadar tren TikTok atau tip viral di media sosial. Bah...
Hai, Bu!Musim hujan tiba, nyamuk pun mulai “berpesta”. Salah satu yang paling harus kita waspadai adalah demam berdarah dengue (DBD) — penyakit yang ditularkan lewat gigitan nyamuk Aedes...
“Nggak makan nasi, belum makan namanya.”Tapi giliran berat badan naik atau gula darah melonjak, yang pertama disalahin pasti… nasi! Padahal, nasi sudah jadi bagian hidup masyarakat Indonesia...
“Yang penting keluarga sehat.”Kalimat itu pasti sering kita ucapkan sebagai ibu, istri, atau anak perempuan dalam keluarga. Tapi, kadang karena terlalu sibuk mengurus orang lain, kita lupa...
Kamu tahu kan, jantung itu adalah organ paling penting di tubuhmu? Dia bekerja tanpa henti, memompa darah ke seluruh tubuhmu. Nah, salah satu musuh terbesar jantung adalah hipertensi atau darah tinggi...
