Ingin jantung sehat tanpa olahraga berat? Dokter mengungkap kebiasaan simpel 5 menit yang bisa meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi stres, dan melawan gaya hidup sedenter. Di tengah kesibukan hidu...
Di era digital yang serba cepat ini, ketika informasi mudah diakses dan hiburan hanya sejauh ujung jari, ada ancaman kesehatan yang diam-diam mengintai kalangan remaja: obesitas. Fenomena ini bukan la...
