Pernah lihat buah berwarna merah keunguan yang bentuknya kayak umbi? Nah, itu namanya buah bit. Meski nggak sepopuler apel atau jeruk, buah bit punya banyak banget manfaat untuk kesehatan, lho! Yuk ke...
Dalam dunia yang semakin kompleks dan penuh ancaman patogen seperti virus, bakteri, dan polusi lingkungan, menjaga sistem imun tetap kuat adalah prioritas utama. Meskipun banyak orang bergantung pada ...
Banyak orang berpikir hidup sehat itu harus mahal dan penuh aturan. Padahal, kita punya warisan luar biasa dari nenek moyang: minuman herbal tradisional yang dibuat dari bahan-bahan alami, mudah ditem...
Siapa bilang hidup sehat itu ribet? Ternyata, buah-buahan di rumah bisa diolah jadi minuman sehat yang enak dan kaya manfaat, lho! Salah satunya lewat proses fermentasi alami. Selain menambah probioti...
Cuka fermentasi adalah hasil dari proses alami di mana gula dalam buah atau bahan lain diubah menjadi alkohol, lalu menjadi asam asetat melalui bantuan bakteri baik. Proses ini disebut fermentasi dua ...
