Penderita diabetes, baik tipe 1 maupun tipe 2, sangat dianjurkan untuk rutin melakukan aktivitas fisik. Ini bukan sekadar rekomendasi, melainkan bagian krusial dari manajemen diabetes yang efektif, ba...
Mendengar kata “diet” seringkali langsung terbayang batasan ketat, makanan hambar, dan rasa lapar yang menyiksa. Apalagi bagi penderita diabetes, yang dietnya identik dengan deretan larang...
