Sariawan bikin tak nyaman? Temukan daftar lengkap obat sariawan alami & herbal paling efektif seperti madu, lidah buaya, dan garam. Redakan nyeri & percepat penyembuhan secara alami!
Sariawan memang sangat mengganggu, apalagi saat makan atau berbicara. Untungnya, ada berbagai bahan herbal alami yang bisa membantu meredakan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan. Berikut beberapa di antaranya:
1. Air Garam
Ini adalah salah satu pengobatan rumahan tertua dan paling efektif. Garam memiliki sifat antiseptik yang membantu membersihkan area sariawan dan mengurangi peradangan.
- Cara penggunaan: Larutkan 1 sendok teh garam ke dalam setengah gelas air hangat. Kumurkan larutan ini selama 15-30 detik, lalu buang. Ulangi beberapa kali sehari.
2. Madu
Madu murni dikenal memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan mempercepat penyembuhan luka. Ini dapat membantu mengurangi nyeri, ukuran sariawan, dan kemerahan.
- Cara penggunaan: Oleskan sedikit madu murni langsung ke sariawan 3-4 kali sehari. Pastikan madu yang digunakan adalah madu asli tanpa campuran.
- Catatan: Madu tidak dianjurkan untuk anak di bawah 1 tahun.
3. Minyak Kelapa
Minyak kelapa murni (VCO) memiliki sifat antimikroba (berkat kandungan asam lauratnya) dan anti-inflamasi. Ini dapat membantu mencegah infeksi dan menjaga area sariawan tetap lembap, yang penting untuk penyembuhan.
- Cara penggunaan: Oleskan sedikit minyak kelapa langsung pada sariawan beberapa kali sehari.
4. Lidah Buaya
Gel lidah buaya memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi yang dapat mempercepat penyembuhan sariawan dan meredakan rasa sakit.
- Cara penggunaan: Ambil gel segar dari daun lidah buaya, lalu oleskan langsung ke sariawan. Diamkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan beberapa kali sehari. Atau, bagi anak yang sudah bisa berkumur, campurkan gel lidah buaya dengan air hangat untuk berkumur.
5. Teh Chamomile
Bunga chamomile mengandung senyawa anti-inflamasi dan antiseptik seperti azulene dan levomenol yang dapat meredakan iritasi dan mempercepat penyembuhan.
- Cara penggunaan: Seduh teh chamomile, biarkan dingin. Gunakan teh ini untuk berkumur, atau tempatkan kantung teh chamomile yang sudah diseduh (dan didinginkan) langsung di atas sariawan selama beberapa menit.
6. Kunyit
Kunyit memiliki sifat antiseptik, antimikroba, dan anti-inflamasi.
- Cara penggunaan: Campurkan sedikit bubuk kunyit dengan sedikit air hangat hingga membentuk pasta. Oleskan pasta ini langsung ke sariawan, biarkan beberapa menit, lalu bilas. Anda juga bisa mencampurkan sedikit bubuk kunyit dengan air hangat untuk diminum.
7. Daun Sirih
Daun sirih dikenal memiliki efek antijamur dan antiradang, yang bisa efektif jika sariawan disebabkan oleh infeksi jamur.
- Cara penggunaan: Rebus beberapa lembar daun sirih, biarkan air rebusan dingin. Gunakan air rebusan ini untuk berkumur beberapa kali sehari.
8. Soda Kue (Baking Soda)
Soda kue dapat membantu menetralkan asam di mulut dan mengurangi peradangan.
- Cara penggunaan: Campurkan 1 sendok teh soda kue dengan setengah gelas air hangat. Kumurkan larutan ini selama 15-30 detik, lalu ludahkan. Lakukan 2-3 kali sehari.
Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun bahan herbal ini umumnya aman dan efektif untuk sariawan ringan, penting untuk diingat bahwa sariawan yang tidak kunjung sembuh (lebih dari 2 minggu), berukuran sangat besar, sangat nyeri, atau disertai demam, mungkin memerlukan perhatian medis. Segera konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gejala tersebut.
BACA JUGA: 9 Makanan Fermentasi Asli Indonesia yang Wajib Dicoba
