Makanan Simpel, Murah, dan Hemat Buat Anak Kost: Kenyang Nggak Harus Mahal!

Hidup anak kost sering kali penuh tantangan—terutama soal makan. Tapi tenang, kamu tetap bisa makan enak, hemat, dan simpel tanpa harus ngutang ke warteg tiap minggu. Di bawah ini ada daftar makanan simpel yang:

• Bisa dimasak cepat

• Nggak butuh alat ribet

• Hemat bahan & biaya

Yuk, kita simak daftarnya!

1. Telur Orak-Arik Sayur

Modal: Telur, daun bawang, wortel parut

Cara Masak:

1. Kocok telur, masukkan irisan daun bawang & wortel.

2. Tumis dengan sedikit minyak/margarin.

3. Tambahkan garam dan lada secukupnya.

✅ Hemat, bergizi, bisa jadi lauk atau isi roti tawar.

2. Mie Instan Upgrade (Nutrisi + Hemat)

Modal: Mie instan, sayur (sawi/toge), 1 butir telur

Cara Masak:

1. Rebus mie dan sayur bareng.

2. Masukkan telur di akhir dan aduk sebentar.

3. Sajikan dengan sambal atau irisan tomat.

✅ Tetap enak, tapi lebih sehat!

3. Nasi Goreng Sisa (Anti Mubazir)

Modal: Nasi sisa semalam, bawang putih, telur/sosis

Cara Masak:

1. Tumis bawang, masukkan telur, aduk rata.

2. Tambahkan nasi, beri garam & kecap.

3. Aduk hingga merata, jadi deh!

✅ Hemat banget, bisa untuk 2x makan.

4. Ubi Kukus/ Goreng + Topping

Modal: Ubi ungu/kuning, garam, kelapa parut (opsional)

Cara Masak:

1. Kukus/goreng ubi, taburi sedikit garam.

2. Bisa ditambah keju parut, SKM, atau makan polos.

✅ Camilan sehat dan ngenyangin.

5. Perkedel Tahu Ekonomis

Modal: Tahu putih, bawang putih, tepung, garam

Cara Masak:

1. Hancurkan tahu, campur bawang dan tepung.

2. Bentuk bulat pipih, goreng hingga keemasan.

✅ Bisa buat stok 2-3 hari kalau disimpan di kulkas!

6. Sayur Tumis 5 Menit

Modal: Kangkung, sawi, atau toge

Cara Masak:

1. Tumis bawang putih, masukkan sayur.

2. Tambahkan garam dan sedikit air.

3. Tumis hingga layu, siap santap!

✅ Super murah, cuma butuh 1 teflon.

7. Roti Panggang Telur Keju

Modal: Roti tawar, telur, keju parut (opsional)

Cara Masak:

1. Panggang roti di teflon, masukkan telur di tengah.

2. Taburkan keju/parutan sosis.

3. Lipat dan panggang hingga matang.

✅ Bisa buat sarapan anti bosan!

Tips Makan Hemat Ala Anak Kost

• Belanja mingguan: Sayur, telur, tahu, mie bisa disimpan lebih dari 3 hari.

• Gunakan satu alat serba guna: Seperti rice cooker atau teflon.

• Masak porsi besar: Simpan sisa di kulkas, tinggal panaskan besoknya.