Halo, Sahabat Sehat!Kalau bicara soal jamu dan herbal Indonesia, pasti temulawak langsung terlintas di benak, kan? Akar berwarna kuning cerah ini sudah lama jadi andalan nenek moyang kita untuk menjag...
Cari olahraga yang cocok untuk penderita obesitas? Temukan jenis olahraga ringan dan aman yang bisa bantu turunkan berat badan dan jaga kesehatan jantung serta sendi di sini! Rekomendasi Olahra...
Hidup Jadi Anak Kost Nggak Harus Makan Indomie Mulu Kalau kamu anak kost, pasti relate: akhir bulan = waktunya bertahan hidup pakai kreativitas dan sisa bahan di dapur. Tapi jangan sedih, kamu masih b...
Mungkin kamu pernah dengar pepatah lama, “Dunia tak selebar daun kelor” — tapi siapa sangka, daun kelor justru punya khasiat seluas dunia kesehatan! 💚 Di balik bentuknya yang mungil, daun ...
Nyeri sendi, kaku, atau takut cedera? Tenang, kamu masih bisa berolahraga asal tahu gerakan yang tepat. Faktanya, olahraga ringan justru bisa membantu melumasi sendi secara alami, memperkuat otot peny...
Ginjal adalah salah satu organ vital yang bertanggung jawab menyaring racun, menjaga keseimbangan cairan tubuh, dan mengatur tekanan darah. Tapi tanpa kita sadari, kebiasaan sehari-hari seperti konsum...
Nyeri sendi sering kali membuat banyak orang khawatir — apalagi jika disertai kaku atau pembengkakan. Tapi, apakah semua nyeri sendi berarti kamu mengalami radang sendi (arthritis)? Jawabannya tidak s...
Radang sendi atau artritis sering dikaitkan dengan usia lanjut, tapi kenyataannya bisa menyerang siapa saja — bahkan di usia muda. Rasa nyeri, kaku, hingga pembengkakan sendi tentu sangat mengganggu a...
Sendi yang sehat = hidup yang aktif dan bebas nyeri. Tapi, seringkali kita takut olahraga karena khawatir memperburuk kondisi sendi. Padahal, dengan olahraga yang tepat, kamu justru bisa memperkuat se...
Halo, para pejuang hidup sehat dan kamu yang selalu mencari cara alami untuk menjaga tubuh tetap prima! Kalau dengar nama daun katuk, apa yang langsung terlintas di benakmu? Pasti langsung teringat &#...
