Kalau kamu vegetarian, vegan, atau lagi coba hidup lebih sehat dengan mengurangi daging, kamu pasti pernah dengar (atau mungkin sudah sering makan) tempe. Tapi tahukah kamu kalau tempe bukan cuma sumb...
Cuka buah, tempe, kimchi — semua bisa kamu buat sendiri di rumah! Gaya hidup sehat ternyata bisa dimulai dari dapur sendiri, dengan bahan-bahan alami yang murah dan mudah ditemukan. Fermentasi: Ilmu...
Banyak orang berpikir hidup sehat itu harus mahal dan penuh aturan. Padahal, kita punya warisan luar biasa dari nenek moyang: minuman herbal tradisional yang dibuat dari bahan-bahan alami, mudah ditem...
Menerapkan pola makan sehat bukan berarti harus repot atau mahal. Dengan bahan yang sederhana dan teknik memasak yang tepat, Anda bisa menikmati makanan lezat yang sekaligus menyehatkan. Berikut ini 5...
🍍 5 Tips Sehat Alami dari Rumah, Mulai dari Cuka Nanas! Di era modern yang serba cepat ini, banyak orang merasa sulit untuk menjaga kesehatan di tengah kesibukan harian. Padahal, menjaga kesehatan ...
Puasa adalah salah satu ibadah istimewa dalam Islam. Nggak cuma sebagai bentuk ketaatan kepada Allah SWT, tapi juga menyimpan banyak hikmah dan manfaat — baik untuk jiwa, hati, maupun tubuh kita. Se...
Kamu mungkin kenal kimchi sebagai makanan khas Korea yang sering muncul di drama-drama favorit. Tapi tahukah kamu, kimchi bukan cuma enak dimakan bareng ramyeon atau nasi goreng—ternyata, kimchi jug...
Kefir kini menjadi salah satu minuman fermentasi yang digemari oleh banyak orang, terutama mereka yang mulai sadar akan pentingnya kesehatan tubuh. Bagi para pekerja kantoran, menjaga daya tahan tubuh...
Siapa bilang hidup sehat itu ribet? Ternyata, buah-buahan di rumah bisa diolah jadi minuman sehat yang enak dan kaya manfaat, lho! Salah satunya lewat proses fermentasi alami. Selain menambah probioti...
Cuka fermentasi adalah hasil dari proses alami di mana gula dalam buah atau bahan lain diubah menjadi alkohol, lalu menjadi asam asetat melalui bantuan bakteri baik. Proses ini disebut fermentasi dua ...
