Setiap pagi, saat sinar matahari pertama menyelinap melalui jendela, saya duduk dengan secangkir teh hangat dan buku catatan, merancang apa saja kegiatanku pagi sampai sore hari. Ritual ini dimulai bu...
Sebuah studi menarik telah mengemukakan temuan yang perlu menjadi perhatian: anak pertama dan anak tunggal mungkin memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami depresi dibandingkan dengan anak-anak ya...
Kita semua pernah merasa lelah. Entah itu setelah bekerja keras, kurang tidur semalam, atau baru sembuh dari sakit. Namun, bagaimana jika rasa lelah itu tak kunjung hilang, bahkan setelah beristirahat...
Bunyi notifikasi di ponsel yang awalnya membantu kita tetap terhubung dan produktif, kini justru bisa menjadi sumber stres baru. Bagi banyak orang, suara “ting!” dari grup WhatsApp, notifi...
Setiap orang ingin hidup panjang dan sehat. Namun, banyak yang mengira bahwa panjang umur hanya bisa dicapai dengan perawatan mahal, suplemen eksklusif, atau teknologi medis canggih. Faktanya, ...
Sebagai wanita — apalagi ibu-ibu — kita sering banget merasa tertekan soal penampilan.Baru habis lahiran, ditanya: “Kok belum balik kurus, Bu?”Berat badan naik sedikit, langsung disarankan diet ketat....
Pelajari teori Hierarchy of Needs oleh Abraham Maslow secara lengkap. Temukan lima tingkat kebutuhan manusia dari yang paling dasar hingga aktualisasi diri, serta penerapannya dalam kehidupan dan duni...
Temukan inspirasi hidup dari Cak Nun (Emha Ainun Nadjib)—budayawan, pemikir, dan penyair Indonesia yang menyebarkan nilai keikhlasan, kemandirian berpikir, dan cinta kemanusiaan. Pelajari cara berpiki...
