Cari menu makanan sehat untuk jantung? Temukan resep harian dengan oats, salmon, dan sayuran, plus tips pola makan rendah lemak dan tinggi serat untuk jantung sehat. Kesehatan jantung adalah prioritas...
Asam lemak omega-3 telah lama diakui sebagai salah satu nutrisi paling esensial untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh, dan perannya dalam menjaga kesehatan jantung tak terbantahkan. Sering disebut s...
Jantung adalah motor utama kehidupan kita. Tanpa jantung yang sehat, seluruh sistem tubuh akan terganggu. Salah satu cara paling efektif dan menyenangkan untuk menjaga jantung tetap kuat dan berfungsi...
Ingin jantung sehat tanpa olahraga berat? Dokter mengungkap kebiasaan simpel 5 menit yang bisa meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi stres, dan melawan gaya hidup sedenter. Di tengah kesibukan hidu...
Tanda Jantung Bermasalah Sering Dianggap Sepele Gejala tidak spesifik, sering disalahartikan sebagai keluhan sehari-hari. Banyak orang tidak segera mencari pertolongan medis karena mengira keluhan buk...
Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering dijuluki sebagai “silent killer” karena bisa terjadi tanpa gejala dan merusak organ tubuh secara perlahan, terutama jantung. Di Indonesia, hipertensi menjad...
Pernah nggak, Bu, saat bangun tidur tiba-tiba jantung terasa berdebar kencang, seperti habis lari padahal baru buka mata? Rasa panik, bingung, sampai keringat dingin pun ikut datang. Nah, hal seperti ...
Ada kalanya dalam hidup, kita merasa semua baik-baik saja sampai sebuah kejadian besar menghantam dan mengubah segalanya. Buatku, momen itu datang ketika orang tuaku divonis gagal jantung. Rasanya sep...
Mendengar diagnosa “gagal jantung” memang bisa bikin lutut lemas dan pikiran kalut. Rasanya seperti divonis, padahal masih banyak hal yang ingin kamu lakukan. Tapi, tunggu dulu! Meskipun g...
