Pernah dengar tentang batu ginjal? Mungkin kamu pernah dengar teman atau anggota keluarga yang mengalaminya, atau bahkan kamu sendiri pernah merasakan sensasi nyerinya. Rasanya seperti ada “batu...
Kalau selama ini kamu hanya menikmati pepaya karena rasanya manis dan segar, saatnya kamu tahu rahasia besar buah pepaya untuk kesehatan ginjal. Buah ini bukan sekadar pelancar BAB — pepaya ternyata j...
Kata siapa hidup sehat harus mahal dan ribet? Banyak orang menunda gaya hidup sehat karena merasa harus punya waktu lebih, peralatan lengkap, atau makanan khusus. Padahal kenyataannya, gaya hidup seha...
Siapa sangka, sisa makanan dapur yang sering kita buang ternyata bisa berkontribusi besar terhadap kesehatan organ dalam—terutama liver (hati), ginjal, jantung, dan sistem pencernaan. Bukan cuma solus...
Ada kalanya dalam hidup, kita merasa semua baik-baik saja sampai sebuah kejadian besar menghantam dan mengubah segalanya. Buatku, momen itu datang ketika orang tuaku divonis gagal jantung. Rasanya sep...
Mendengar diagnosa “gagal jantung” memang bisa bikin lutut lemas dan pikiran kalut. Rasanya seperti divonis, padahal masih banyak hal yang ingin kamu lakukan. Tapi, tunggu dulu! Meskipun g...
Pernah dengar istilah “mencegah lebih baik daripada mengobati”? Nah, ini bener banget buat penyakit kayak diabetes. Diabetes sering disebut “silent killer” karena gejalanya bis...
Jujur saja, aku pernah berada di posisi di mana aku merasa kebal. Merasa muda, aktif, dan bisa makan apa saja tanpa khawatir. Diet? Ah, nanti saja kalau sudah tua. Olahraga? Sudah cukup aktivitas seha...
Kebanyakan orang berpikir diabetes itu cuma karena kebanyakan makan gula. “Ah, si A kena diabetes karena hobi ngopi manis terus.” “Si B kena diabetes gara-gara suka makan kue.”...
Apakah kamu suka makanan manis? Siapa sih yang tidak! Dari es krim dingin di siang terik, boba kekinian yang bikin nagih, sampai kue-kue tradisional yang selalu berhasil menggoda lidah, semua itu puny...
