Pelajari cara melindungi diri dari gigitan nyamuk Anopheles saat senja hingga fajar dengan kelambu berinsektisida, repelan seperti DEET/picaridin, pakaian pelindung, dan pengendalian lingkungan. Baca ...
Tingkatkan daya tahan tubuh di musim pancaroba dengan vitamin C, D, A, dan E. Pelajari cara kerjanya melawan virus dan bakteri, dosis aman, serta tips konsumsi praktis. Musim pancaroba meningkatkan ri...
Waspada! Banyak makanan favorit Anda ternyata tinggi gula tersembunyi meski rasanya tidak manis. Pelajari daftar makanan tinggi gula dan tips mengenali indeks glikemik untuk kesehatan optimal. Kita se...
Temukan makanan terbaik untuk penderita kanker yang mendukung kekebalan tubuh, perbaikan jaringan, dan energi harian. Dari protein hingga antioksidan, baca tips nutrisi lengkap di sini! Penderita kank...
Pelajari cara mengembangkan kemampuan kognitif anak dengan aktivitas menyenangkan seperti permainan, membaca, dan eksplorasi lingkungan. Temukan tips praktis untuk mendukung perkembangan otak anak ses...
Temukan 5 buah yang ampuh meredakan gejala asam lambung, seperti pisang, pepaya, dan apel. Pelajari manfaat, cara konsumsi, dan tips aman untuk mengelola GERD secara alami. Asam lambung atau gastroeso...
Pelajari cara mengelola asupan karbohidrat dengan bijak untuk mencegah kenaikan berat badan dan penyakit kronis. Temukan tips dari WHO dan ADA dalam artikel ini. Karbohidrat adalah bahan bakar utama t...
Temukan cara efektif meningkatkan imunitas tubuh melalui olahraga, tidur berkualitas, manajemen stres, serta nutrisi kaya vitamin C dan D. Tips untuk jaga kesehatan optimal dan pencegahan penyakit. Me...
Ketahui macam-macam polusi udara: primer, sekunder, indoor, & outdoor. Pahami sumber dan jenis polutan berbahaya seperti PM2.5, ozon, & CO untuk lindungi kesehatan dan lingkungan Anda. Polusi ...
Bingung daya ingat anak kurang? Pelajari cara kerja memori anak, faktor yang memengaruhinya, dan tips praktis meningkatkan daya ingat anak melalui nutrisi & permainan edukasi. Daya ingat anak adal...
