Ginjal adalah salah satu organ vital yang bertanggung jawab menyaring racun, menjaga keseimbangan cairan tubuh, dan mengatur tekanan darah. Tapi tanpa kita sadari, kebiasaan sehari-hari seperti konsum...
Radang sendi atau artritis sering dikaitkan dengan usia lanjut, tapi kenyataannya bisa menyerang siapa saja — bahkan di usia muda. Rasa nyeri, kaku, hingga pembengkakan sendi tentu sangat mengganggu...
Kesehatan ginjal sering kali diabaikan hingga muncul gejala serius. Padahal, penyakit ginjal bisa menyerang siapa saja — dari anak-anak, remaja, dewasa muda, hingga lansia. Tidak hanya orang tua ata...
Air Putih Itu Baik, Tapi Bisa Jadi Masalah Kalau Berlebihan Kita sering mendengar anjuran untuk minum banyak air putih demi kesehatan, terutama untuk menjaga ginjal tetap bekerja optimal. Tapi, apakah...
Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi) adalah buah lokal Indonesia yang terkenal asam, sering dipakai sebagai penyedap masakan. Tetapi tahukah Anda? Buah ini juga menyimpan berbagai manfaat untuk kesehata...
Selama kehamilan, menjaga asupan gizi yang seimbang sangat penting demi mendukung pertumbuhan janin dan kesehatan ibu. Buah-buahan menjadi sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang tak boleh dilew...
Kehamilan adalah masa penting dalam kehidupan seorang wanita, di mana kebutuhan nutrisi meningkat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Salah satu zat gizi yang sangat penting namun seri...
Dalam era media sosial saat ini, berbagai tren kebugaran terus bermunculan — salah satunya adalah metode olahraga yang dikenal dengan nama ’12-3-30′. Metode ini menjadi viral di TikTok d...
Gaya hidup sehat tidak selalu harus dimulai dengan olahraga berat atau peralatan mahal di gym. Terkadang, langkah kecil yang dilakukan secara konsisten bisa memberi manfaat besar bagi kesehatan. Salah...
Mengapa Air Putih Penting untuk Ginjal? Ginjal adalah organ vital yang bekerja tanpa henti menyaring darah, membuang racun, dan menjaga keseimbangan cairan serta elektrolit tubuh. Untuk melakukan semu...
