Menerapkan pola makan sehat bukan berarti harus repot atau mahal. Dengan bahan yang sederhana dan teknik memasak yang tepat, Anda bisa menikmati makanan lezat yang sekaligus menyehatkan. Berikut ini 5...
Sering merasa lelah atau mudah sakit? Mungkin kamu melewatkan cara sederhana menjaga kesehatan ini. Faktanya, menjaga kesehatan tubuh bukan hanya soal makan sayur atau olahraga seminggu sekali. Ada ra...
Mulai hidup sehat praktis dengan cuka Bio Acetum! Temukan 5 tips mudah dari rumah untuk pencernaan lancar, energi alami, dan imunitas optimal. Rasakan manfaat bromelain dan probiotik dari Bio Acetum. ...
Sering begadang karena pekerjaan, serial drama, atau scroll media sosial? Atau bangun pagi masih terasa lelah meskipun sudah tidur 7 jam? Bisa jadi kualitas tidurmu tidak baik. Padahal tidur bukan han...
Pernah merasa lelah tapi tidur 8 jam pun nggak bikin segar? Kemungkinan besar, bukan tubuhmu yang capek—tapi jiwamu. Yuk, kenali 7 tanda kalau kesehatan mentalmu butuh istirahat. 1. Mudah tersinggung ...
Kamu mungkin kenal kimchi sebagai makanan khas Korea yang sering muncul di drama-drama favorit. Tapi tahukah kamu, kimchi bukan cuma enak dimakan bareng ramyeon atau nasi goreng—ternyata, kimchi juga ...
Banyak orang bilang hidup sehat itu mahal. Harus langganan gym, makan organik, beli suplemen, dan sebagainya. Tapi benarkah demikian? Atau jangan-jangan itu hanya persepsi saja? Sebagai orang yang per...
Kefir kini menjadi salah satu minuman fermentasi yang digemari oleh banyak orang, terutama mereka yang mulai sadar akan pentingnya kesehatan tubuh. Bagi para pekerja kantoran, menjaga daya tahan tubuh...
Pernah merasa hari-hari berlalu begitu cepat, tapi beban justru makin berat? Entah itu masalah pekerjaan, tanggung jawab rumah tangga, atau tekanan sosial, stres bisa datang kapan saja dan pada siapa ...
Pernahkah kamu merasa sudah mengurangi konsumsi gula, tapi berat badan tetap naik dan tubuh cepat lelah? Bisa jadi kamu sedang “tertipu” oleh gula tersembunyi yang diam-diam masuk ke tubuh lewat makan...