Dalam dunia kesehatan dan gaya hidup plant-based, muncul satu nama minuman yang belum terlalu populer di Indonesia, tetapi sudah lama jadi favorit para vegan dan raw food enthusiast di berbagai belaha...
Tetap Bertenaga Sepanjang Hari: Tips Jitu Menjaga Stamina di Tengah Aktivitas Padat Di era modern ini, rutinitas harian bisa terasa padat luar biasa. Mulai dari pekerjaan, urusan rumah tangga, hingga ...
Kalau selama ini kamu hanya menikmati pepaya karena rasanya manis dan segar, saatnya kamu tahu rahasia besar buah pepaya untuk kesehatan ginjal. Buah ini bukan sekadar pelancar BAB — pepaya ternyata j...
Kata siapa hidup sehat harus mahal dan ribet? Banyak orang menunda gaya hidup sehat karena merasa harus punya waktu lebih, peralatan lengkap, atau makanan khusus. Padahal kenyataannya, gaya hidup seha...
Siapa sangka, sisa makanan dapur yang sering kita buang ternyata bisa berkontribusi besar terhadap kesehatan organ dalam—terutama liver (hati), ginjal, jantung, dan sistem pencernaan. Bukan cuma solus...
Tahukah kamu bahwa sebagian besar limbah makanan di dapur sebenarnya masih punya manfaat? Bukan hanya untuk pupuk, tapi juga bisa diolah untuk mendukung kesehatan tubuh. Mulai dari kulit buah, batang ...
Mulai kebiasaan kecil yang berdampak besar. Rutin konsumsi minuman fermentasi adalah investasi sehat jangka panjang untuk masa tua yang lebih bugar dan bebas penyakit. Banyak Orang Menabung Uang, Tapi...
Banyak orang fokus membangun kekayaan, tapi melupakan aset terbesar: tubuh sehat. Yuk, pahami kenapa menjaga tubuh adalah investasi utama dalam hidup! Tubuh Sehat = Aset Utama yang Sering Terab...
Kita sering dengar saran ini: “Minum air putih yang banyak, ya!” Dan itu memang nasihat yang bagus. Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air, dan cairan ini berperan penting dalam hampir semua fungs...
Berjalan kaki adalah salah satu olahraga paling mudah, murah, dan bisa dilakukan siapa aja. Tapi kalau tujuannya buat membakar lemak dan nurunin berat badan, banyak yang mulai bertanya: “Lebih e...