Siapa di sini yang suka ngemil? Angkat tangan! Hampir semua orang pasti pernah merasakan perut keroncongan di antara waktu makan utama. Rasanya ingin segera mencari sesuatu untuk mengganjal perut, kan...
Selamat pagi para pejuang waktu! Pernahkah Anda merasa waktu seolah berlari kencang begitu alarm berbunyi, dan sarapan sehat jadi korban pertama dari kesibukan pagi? Jangan khawatir, Anda tidak sendir...
Salak — buah lokal dengan kulit mirip sisik ular ini kadang suka diremehkan, padahal manfaatnya nggak kaleng-kaleng. Bukan cuma enak dimakan langsung, salak juga bisa diolah jadi minuman sehat yang ke...
Remaja dan sambal tuh kayak sahabat sejati, ya. Nggak lengkap rasanya makan tanpa sensasi pedas yang nendang! Tapi pernah nggak sih kamu nyobain sambal yang bukan cuma enak, tapi juga sehat? Kalau bel...
Dalam dunia kesehatan dan gaya hidup plant-based, muncul satu nama minuman yang belum terlalu populer di Indonesia, tetapi sudah lama jadi favorit para vegan dan raw food enthusiast di berbagai belaha...
Ketika kita berbicara tentang makanan fermentasi, nama-nama seperti yogurt, kimchi, atau kefir sering kali muncul di permukaan. Tapi tahukah kamu bahwa Indonesia juga punya harta karun kuliner ferment...
Kulit yang sehat dan bercahaya bukan hanya hasil dari skincare rutin dan kosmetik mahal. Ternyata, rahasia kecantikan kulit juga bisa datang dari dalam tubuh melalui makanan yang kita konsumsi—dan sal...
Siapa sangka, acar yang biasanya hanya dijadikan pelengkap makanan ternyata punya potensi besar dalam mendukung program diet dan detoksifikasi alami tubuh. Makanan fermentasi yang satu ini bukan hanya...
Pernah dengar tentang kombucha? Minuman fermentasi yang sempat populer di kalangan pecinta gaya hidup sehat ini ternyata punya potensi besar sebagai penyeimbang gula darah—terutama bagi penderita diab...
Kalau kamu suka olahraga, pasti tahu pentingnya punya energi yang cukup sebelum dan sesudah latihan. Tapi, selain minuman isotonik atau suplemen protein yang sering dijual di gym, pernah kepikiran ngg...