Ingin jantung sehat tanpa olahraga berat? Dokter mengungkap kebiasaan simpel 5 menit yang bisa meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi stres, dan melawan gaya hidup sedenter. Di tengah kesibukan hidu...
Di era digital yang serba cepat ini, ketika informasi mudah diakses dan hiburan hanya sejauh ujung jari, ada ancaman kesehatan yang diam-diam mengintai kalangan remaja: obesitas. Fenomena ini bukan la...
Jelajahi 3 tren jalan kaki yang sedang viral: Forest Bathing untuk relaksasi, Hot Girl Walk untuk kebugaran & mental positif, serta Rucking untuk kekuatan & pembakaran kalori ekstra. Jalan kak...
Viral klaim vitamin D3 bisa turunkan berat badan. Dokter jelaskan fakta di balik hubungan vitamin D3 dengan obesitas, metabolisme, dan manajemen berat badan. Bukan pil diet instan! Akhir-akhir ini, vi...
Kenali 4 manfaat utama bawang putih yang terbukti ilmiah: meningkatkan imun, menjaga jantung, sifat antioksidan, dan potensi melawan kanker. Pelajari cara konsumsi terbaik. Bawang putih, si umbi denga...
Tingkatkan kekebalan tubuh Anda! Temukan 7 makanan sumber Vitamin D alami terbaik seperti ikan berlemak, jamur, dan susu fortifikasi untuk menjaga imun tetap optimal. Vitamin D sering dijuluki sebagai...
Benarkah melewatkan sarapan bikin kurus? Ahli gizi mengungkap dampak sebenarnya pada metabolisme remaja, gula darah, dan risiko kenaikan berat badan. Sarapan sering disebut sebagai “makanan terp...
Obgyn menjelaskan apa yang terjadi pada tubuh saat kanker serviks mencapai stadium lanjut, termasuk penyebaran (metastasis) ke paru, hati, tulang, serta dampaknya pada ginjal dan pencernaan. Kanker se...
Khawatir makan buah sebelum makan merusak lambung? Pelajari cara konsumsi yang aman, jenis buah yang tepat, dan manfaatnya untuk pencernaan serta penyerapan nutrisi optimal. Mengonsumsi buah sebelum m...
Sambut musim durian di Palembang! Temukan harga terbaru di Pasar Kuto & Lemabang, asal durian, hingga cara cerdas mengolah durian tak terjual jadi tempoyak yang lezat. Musim hujan di Palembang sel...